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 骨盤が過剰に前傾している傾向があります。 これは、骨盤が後傾して姿勢が悪くならないようにと、 骨盤を前傾させて対処しているという訳です。 そうすると得てしてこのような姿勢に 骨盤の傾きが「前傾か後傾か」は、ご自身でチェックが可能です。 まずは自分の骨盤が、どっちの傾きの傾向にあるか確認しましょう。 垂直な壁に、まっすぐもたれかかります。 少しだけ壁から離れ、お尻が壁に触れる位置で立ちます。 腰の部分に手は筋力低下によるeiongation がおこると骨盤後傾，腰椎後弯が 生ずる．逆に shortening が生ずると骨盤前傾，腰椎前弯姿勢が 生ずるため，姿勢から十分に筋の状態が観察可能である． 大腰筋は腰椎から大腿骨とい う長さとともに ， その身体にお つじいの 猫背矯正 姿勢改善 つじい鍼灸整骨院 骨盤 前傾 後傾 どっち